Попередити чи зупинити землетрус неможливо. Однак часто влада на основі прогнозів може сповістити про ймовірну загрозу. Слід діяти максимально швидко, але спокійно, впевнено й без паніки. В такій ситуації необхідно дотримуватися важливих правил, які врятують вам життя. Наприклад:

• насамперед зберігайте спокій та уникайте паніки;
• щойно з’явиться відчуття коливання землі або будівлі, потрібно триматися якомога далі від предметів та уламків, які падають;
• якщо ви перебуваєте на перших поверхах квартири, вам потрібно негайно вибігти на вулицю, у найбільш відкрите місце;
• тікайте з кутових кімнат, якщо ви залишилися вище другого поверху;
• перш за все станьте в отворі внутрішніх дверей або у кутку кімнати, подалі від вікон і важких предметів;
• не біжіть до сходів або до ліфта, якщо ви опинилися у висотній будівлі вище п’ятого поверху. На виході з будинку буде дуже багато людей, а ліфти можуть не працювати;
• вибігайте з будинку швидко, але остерігайтеся уламків, електричних дротів та інших джерел небезпеки;
• відійдіть від високих споруд, шляхопроводів, мостів та ліній електропередач.

Якщо вас попередили про землетрус заздалегідь: 

• перш ніж залишити дім, вимкніть нагрівальні пристрої та газ, якщо топилася піч, загасіть її;
• поставте на підлогу важкі та великі речі. Закріпіть речі, які можуть впасти;
• слухайте офіційну інформацію та інструкції про порядок дій по радіо. Не користуйтеся без потреби телефоном, аби не перевантажувати мережу;
• якщо вдома ви не самі, спершу допоможіть одягнутись і зібратися дітям та людям похилого віку, після чого одягніться самі та візьміть тривожну валізу або оперативно зберіть найнеобхідніші речі: документи, запасний одяг, невеликий запас продуктів харчування, питну воду, медикаменти, кишеньковий ліхтарик, радіоприймач;
• зберігайте спокій, попередьте сусідів про загрозу, надайте допомогу дітям, вагітним, людям похилого віку та всім іншим, хто не в змозі потурбуватися про себе сам.
• поясніть дітям, як ви будете діяти, коли почнеться землетрус. На випадок евакуації в рюкзак та кишеню одягу дитини покладіть позначки з її ім’ям, роком народження, домашньою адресою, запланованим місцем призначення та інформацією про батьків – іменами й контактами. Поясніть дитині, коли і як користуватися цією запискою.
• покиньте приміщення. На вулиці якомога швидше відійдіть від будівель і споруд у напрямку площ, широких вулиць, скверів, спортивних майданчиків, незабудованих ділянок.

Що робити під час землетрусу в машині

Якщо ви їхали в автівці, вам перш за все потрібно зупинитися, видихнути та діяти далі. Відчиніть двері та залишіться в машині доти, поки коливання не припиняться. Перевірте, чи немає біля вас постраждалих. Якщо вони є, то подзвоніть рятувальникам, аби вони надали першу допомогу.

Крім цього, дотримуйтеся таких правил:

• не зупиняйтеся під мостами, шляхопроводами, лініями електропередач;
• при паркуванні машини не загороджуйте дорогу іншим транспортним засобам;
• їдьте і зупиняйте автомобіль подалі від балконів, карнизів і дерев;
• за можливістю, не користуйтеся автомобілем, а пересувайтеся пішки.

Що робити під час землетрусу вдома

• Завжди зберігайте спокій, підбадьорюйте присутніх;
• укрийтеся під великими столами, поблизу головних стін чи колон, тому що головна небезпека виходить від падіння внутрішніх стін, стель, люстр;
• тримайтеся якомога далі від вікон, електроприладів;
• одразу ж загасіть, якщо здійнявся вогонь;
• одягніть дітей та відведіть у безпечне місце їх та людей похилого віку;
• використовувати телефон дуже рідко, тільки тоді, коли потрібно покликати на допомогу, передати повідомлення пожежникам, рятувальникам, швидкій;
• слухайте новини по радіо;
• відкрийте двері для забезпечення виходу;
• ніколи не виходьте на балкони;
• не користуйтеся ліфтом, сірниками, запальничкою;
• коли закінчиться перша хвиля поштовхів, залиште будинок, але перш ніж зробити це, закрийте всі крани, відключіть газ і електроенергію;
• винесіть предмети першої необхідності й документи;
• виходьте з житла спиною до стіни, особливо якщо доведеться спускатися сходами;
• закрийте двері будинку;
• зібравши всіх членів родини, а також тих, хто живе поблизу, йдіть в найближчий центр збору людей, бажано пішки, а не на транспортному засобі;
• уникайте вузьких і захаращених вулиць.

Що робити при землетрусі у школі та навчальних закладах

• Дотримуйтесь заздалегідь розробленого відповідними органами ситуаційного плану;
• допомагайте іншим, якщо вони цього потребують;
• ховайтеся під партами;
• кожен учень має відповідати за свої речі;
• вчитель повинен передивитися список усіх дітей, чи всі є в класі, та передати їх батькам або в спеціальні центри збору.

Землетрус: що робити у потязі або в метро

• Якщо їдете вночі, світла не буде, тому потрібно буде діяти без нього (можливо, відключиться електроенергія через сильні поштовхи);
• не панікуйте;
• в метро підземні станції у разі землетрусу є безпечним місцем (металоконструкції дають змогу їм добре протистояти поштовхам).

Що робити, якщо перебуваєте під уламками:

• Дихайте глибоко, не падайте духом (вам потрібно вижити попри все);
• шукайте у кишенях або поблизу предмети, що могли б допомогти подавати світлові чи звукові сигнали (наприклад, будь-яким предметом наносити удари по трубах чи стінах, в результаті чого, завдяки звуку, що утвориться, привернути увагу);
• у разі нестачі повітря, не запалюйте свічки, що випалюють кисень;
• у випадку, коли єдиним шляхом виходу є вузький лаз, необхідно просуватися крізь нього. Для цього потрібно, розслабивши м’язи, поступово просуватися, притиснувши лікті до боків, і рухаючись ногами вперед.

Що робити при землетрусі у багатоповерховому будинку

У багатоповерховому будинку можна відчинити двері на сходи і стати в отворі. Якщо є небезпека падіння шматків штукатурки, світильників, шибок – ховайтеся під стіл. Дітям можна залізти під столи, відвернутися від вікон. У будь-якій будівлі тримайтеся далі від вікон, ближче до внутрішніх капітальних стін будівлі.

У багатоповерхових будинках будьте готові до того, що можуть почати працювати сигнали пожежної тривоги та спринклери. Не виходьте на балкон, не запалюйте вогонь.

Що робити під час землетрусу по дорозі до безпечних місць

• Направляйтеся до місцевості, подалі від будинків, багатоповерхівок, електромереж та інших об’єктів;
• уважно стежте за стінами, які можуть упасти, тримайтеся подалі від веж, дзвіниць, водоймищ;
• за неможливості знайдіть укриття під портиком входу в під’їзд;
• дивіться під ноги, оминайте дроти під напругою, скло, зламані дошки;
• не підходьте близько до місця пожежі;
• не ховайтеся поблизу гребель, річкових долин, на морських пляжах і берегах озер;
• знайдіть для себе питну воду.

У громадському місці відходьте від юрби, що піддалася паніці (у цьому випадку намагайтеся вибрати безпечний вихід, ще не помічений людьми). Не падайте, бо можуть розтоптати, і ви не зможете піднятися. Схрестіть руки на животі.

Що робити після землетрусу

• Заспокойтеся і заспокойте дітей, людей, які виснажилися нервово, оцініть те, що сталося;
• якщо є можливість, допоможіть постраждалим, викличте медичну допомогу;
• подивіться, чи ваше житло не зазнало ушкоджень;
• біля будинку потрібно передивлятися все дуже акуратно, адже може статися раптове обвалення, а також загрожувати небезпека від витоку газу, ліній електромереж, розбитого скла;
• перевірте зовнішнім оглядом стан мереж електро-, газо- та водопостачання;
• кип’ятіть перед вживанням питну воду, бо вона може бути забруднена;
• перевірте, чи немає загрози пожежі;
• не користуйтеся відкритим вогнем, освітленням, нагрівальними приладами, газовими плитами і не вмикайте їх до того часу, доки не буде впевненості, що немає витоку газу;
• не користуйтеся певний час телефоном, якщо вам не загрожує серйозна небезпека;
• не поспішайте з оглядом міста, не відвідуйте зони руйнувань, якщо там не потрібна допомога;
• будьте готові до повторних поштовхів;
• знайдіть адреси організацій, які відповідають за надання допомоги постраждалому населенню;
• стежте за подальшими повідомленнями місцевої влади. Вони повідомлять, чи минула загроза або є ризик повторного землетрусу.